・myamada・o.mura

  最近寝不足気味
  22.56km,20.4km/h,1h06m25s,12度
  深夜マラソンコース逆4周回+α
  
  おおむらっす。
  つかれていたので休もうとおもったけど
  マッサージをうけたらちょっと回復したので
  パワーマックス6.1k20秒10秒を10セットこなしました。
  もう、ヘトヘト。