・okano・matsu

スミレ。松永さん、石川さん、岡野の三人。４周と１周。雨は大岡山に帰るまでもちました。でも、とても寒かったです。
午後、森田君とトレセン。ウエイトとP-MAX5.8キロ。次は5.9キロ。自己新に挑戦です。

スミレ。久し振りに走りました。つい走り方を忘れて岡野にやられました。帰りは登戸から雨。強度が低いまま濡れると冷えるので、帰り道もがんばりました。