2001-02-28 ・okano 練習日記 風張峠。登りは巷で噂のスキルトレ&パワートレをやってみた。ハムストリングスや腰が弱いことが判明。特にハムストリングスの疲れが早く青梅のあたりで既にきつくなってしまった。3月の課題です。