・okano

  今日は多摩川2周。135〜150拍、100回転以上。LSDのつもりで走ったが昨日のウエイトのせいか体中が痛かった。しかも2周目の帰りにハンガーノックをくらってしまった。情けない。教習も夜遅くの講義や実技が無くなり、学校も講義が減ってきて、やっと大体同じ時間に寝られるようになってきた。生活のリズムが狂ってしまったのでまずはこれを直そう。