・Kamimura

  サガミにお買い物+α 52km 乳酸たまってます。
  今週の反省
  走りまくると言った割には合計509km。足りないですね。
  続けて強度の大きい練習をするとすぐに足がパンパンになってしまうので
  1日おきにインターバル、山をいれました。暑さにも慣れてきて上り調子です。
  来週は実家で練習します。今度こそ走りまくります。