2000-07-10 ・o.mura 練習日記 今日から、夏休み。 昼にHipowerトレーニングを行う。 10.0kp 7/40 14rpm1332W/ 138rpm1276W/ 133rpm1066W/ 寝不足のせいだと、信じてますが、5セットできなかった。 明後日は、バンク練!楽しみです。