8/18 加藤 大垂水峠

大垂水峠へ。 前日の疲れで移動が本当に辛かった。移動中は練習来たものの登るのやめようかと思うほどだったが、峠では意外と踏めた。そこそこなペースで走れたと思う。やはりやる気の問題なのだろうか。区間が決まっているところなら、辛さに耐えなければな…

8/17 加藤 箱根250キロライド

信州の井上とたつきと箱根へ。移動がとにかくだるかった。道をどうにか開拓したい。 箱根では大観山に登った。朝からあまり食べていなかったので途中から全く踏めなくなった。レーサー始めてから1番しんどい練習だった。心拍は全く上がらず、体のだるさと脚…

8/16 加藤 和田峠

今日は信州のクライマーの井上くんが飛び入り参加!たつきも来てくれたし、人数多めでテンションあがった。 おんかたが結構楽しかった。平坦も楽しいし、そこからの登りもいい感じだし、下りもワインディングでよいよい。 和田峠は井上くんと登った。脚がめ…

8/14 加藤 雨の小山田(クロモリ)

雨だったが、たつきを誘ったら快く付き合ってくれた。有り難い! 今日は天気の変化が激しかった。一周のうちで乾いてるとこと土砂降りのとこが混在していた。雨の練習もなかなか楽しい。 大三にして、最初の2周をペース走、最後の1周をアタックにした。クロ…

8/13 加藤 多摩湖

雨が降りそうかなと、クロモリで。 なんとタイム更新!多摩湖みたいなガタガタ道だとアルミとかよりクロモリの方が速いのか?🤔

8/11 加藤 小山田大3+大1

久しぶりの全体練。大3ペース走だったが病院坂だけあらんさんとアタックした。今日はペースが若干遅めだったが3周目は割ときつかった。 そのあと駒沢の小林くんとあらんさんと3人でもう一周した。メイン練がペース走だったので、毎回の坂でアタックする走り…

加藤 8/7 筋トレ 8/8 奥多摩湖

7日は1年でトレセンで筋トレをした。バーベルディープスクワット 、腕周りのやつ、ベンプレ、大腿四頭筋のやつなどやって結構体を痛めつけた。そのあとちゃん脇と上野とツーリング班の岡本と新宿のワイズまで走っていった。夕方から夜にかけての都心ツーリン…

8/6 加藤 多摩湖アタック

テスト終わりにボール班の友達の自主練についていかせてもらった。楽しかった。バランス感覚を養うのにも良さそう。 その後多摩湖へ。今日はいつもより前半の登りは抑えてとにかくコーナーを攻める戦略でいった。 タイム更新で17:30(ストラバのセクションだ…

8/4 加藤 長尾台ノンレス4周

ツーリングのTOくんが初マイジャージを購入して乗りたいということで長尾台に行ってきた。ノンレスで4周した。 登り区間タイム(ストラバ) 1:41 2:23 2:22 2:12 一本目飛ばしすぎた。途中でボトルの水をかぶったらお湯になってて萎えた。

8/4 加藤 大井ふ頭

あらんさんと大井ふ頭。有機化学の勉強しなきゃならないとかいってこなかったTaichiは黙って落単しなさい。 体験入部期間以来の大井ふ頭だったが、脚力がついた+自転車が良くなったで、スイスイ走れる感覚がした。ここのところ平地練なんて楽しくないだろう…

8/3 加藤 多摩湖

今週はレース後&テスト週間ということで練習少なめ。来週からまた週500kmくらいは乗ろうと思う。 今日は1人多摩湖へ。ステムを90mm、7°から115mm、8°に変更。めちゃくちゃいい!意識しなくても体勢を低く保てるし、見た目もよい。一番の違いはスプリントの時…

7/31 加藤 長尾台

たいちとツーリングの子と長尾台 ベスト1:44 暑かった。 夏は暑い中で体力を作って9月のレースでは全引きで勝てるくらいの実力をつけたい

7/27、28 加藤 白馬クリテリウム

初レース! 初日:初レースで初っぱなの3Aで、あれよあれよという間にスタートになってしまった。小林さんが飲み物とか色々サポートしてくれてありがたかった。クリートキャッチがめちゃくちゃ上手くいって前の方に抜けられた。2回目のポイントのアタックのあ…

7/23、24 加藤 多摩湖

2日連続の多摩湖 火曜はT氏ともう1人、H氏という人と走った。 Time:17:46 ベスト更新今日は1年生で行った。今日もT氏H氏がきてくれた。いろいろ面倒を見てもらって、飲み物も奢ってもらって本当に感謝感激です🙌 多摩湖周辺に着いた時ゲリラ豪雨に見舞われた。…

7/21 加藤 多摩湖

雨で泥まみれでまともに責められなかった。 早くタイヤ変える。1週間で525キロ

7/20 加藤 多摩湖

完成車に付いてたハンドルが広すぎると感じていて。玉置さんに下ハンが上と比べて広がってるハンドルがいいんじゃないかと勧められたので、付いてたやつ(420mm)から上380mm下400mmのやつに変えた。扱いやすい。 多摩湖は降り始めの雨で滑りやすかった。白馬…

7/19 加藤 小山田大3

駒沢の小林くんが来てくれた。相変わらずイケメンだった。最近友達と遊んだらしているから少し走る距離足りてないかなと言っていた。よかった、僕は遊ぶ相手が自転車くんしかいなくて ロング3周した。毎週登りで追い込めたのでよかった。今度さらに速い人を…

7/18 加藤 筋トレ

1Qでよく一緒に筋トレしていた友達とトレセンで筋トレした。 広背筋とか肩らへんに効くやつ:(14回+追い込み)×3セット クランチ:(12回+追い込み)×5セット デッドリフト100kg:8回×3セット高3の時はデッドリフト110で5セットとかやっていたが衰えた。。スプリン…

7/17 加藤 小山田大1小4

工事していたので小周回メインになった。あらんさんとりーさんが来てくれて、3人で周回できた。ものすごくいい練習になったと思う。1周目の病院坂はストラバでいい記録を残したいと思いスプリントした。2周目以降は先輩2人とアタックのかけあいでレースの…

7/10 加藤 小山田 大2

雨が止んだので小山田へ。出た瞬間に降ってきたが尾根幹あたりでまた止んだのでよかった。今日は息が上がった状態で耐えるのを意識して、特に登りで諦めずに踏み続けることを意識した。病院坂のタイムがよかった。

7/13 加藤 都民(初スペシャ)

昨日納車したスペシャライズドのアレースプリントで初めての練習。踏んだら踏んだだけ進む感じがして乗っていてほんとに気持ちよかった。ネットでインプレとかを見たところ、登りは一定の速さで回すと少しもっさり感があるが、リズムをつけてグイッグイッと…

7/10 加藤 小山田大1小2

水曜練で小山田へ。大1小2で、周回を重ねるごとにペースが落ちた。全力を出したつもりだったが、その後の疲労感などは少し物足りない感じだったので、やはり大2小2くらいでやったほうがいいかもしれない。また1周目の前半で飛ばしすぎてその後十分に追い込め…

7/8 加藤 多摩湖

今日は朝から体の調子がバリバリ良かった。土日乗らなかったのが逆に良かったかも。 ひさびさにT氏と多摩湖へ。今日は新記録が出る予感がした。今までの単走のベストがどらいで18:25、途中引いてもらった時のベストがドライで18:19だったが、今回は単走でハ…

7/5 加藤 よみらんノンレス10本

20時頃からT氏と多摩湖に行く予定だったが途中雨降ってきてT氏が帰ってしまい、空気圧調整してなかったので多摩湖に行っても攻められないと思い、よみらんにした。雨夜の読みラン坂、街灯の黄色い光が雨に濡れたアスファルトに反射していてレースゲーのナイ…

7/3 加藤 多摩湖

ひっさびさの多摩湖。高校の部活に行かなくてはならなかったので、行ったらテスト期間で自主練だから人少なくてキレた。でもOBがいないと現役は泳いではダメというルールなので、自主練に来てる子がかわいそうだから最後までいた。プールサイドに自転車持っ…

7/2 加藤 フロントトリプル化

今日は4限後がっつり勉強してそのあと夜がっつり乗る予定だったが、朝の通学で色々あって落車してアウターのチェーンリングが歪んで、ハンドルも左の下ハン部分が外側にグニャリ。放課後をハンドル交換とクランク交換に費やして台無し。ハンドルは玉置さんが…

6/30 加藤 よみらん

1本目 1:52 2本目 2:01

6/28 加藤 長尾台

部車で長尾台。Time 1:48 計ってる区間は下り始めるギリギリの電信柱にしていたが、山本と上野が教わったのはその一本前までだったみたい。そこまでなら1:43くらいかもしれない。 今までのベストが2:04(これも奥まで)だったので、大幅に更新できた。車重の差…

6/26 加藤 小山田 大2小2

日曜の疲れは抜けきったかと思ったが、登りではやはりまだ残ってる感じがした。大1周目は信号の前後と2個目の登りの最後の方以外はどこも20キロを下回らずに走れてよかったが、その後はダメだった。最後の方は病院坂15キロくらいまで落ちてしまった。前回の…

6/25 加藤 タイヤ交換タイムアタック

日曜の疲れが残ってるのと、日曜レースなのとで、今週は通学と水曜練以外は安静にしてようと思います。 愛してやまないコンチネンタルGP5000が限界まですり減ってしまったので、新しいのを買おうとセオサイクルへ。GP5000がない!かわりに目に付いたブリヂス…