2021-11-22から1日間の記事一覧

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こんにちは内田です 11/16 火 登下校25km 11/17 水 新宿でPCR 25km もがき数本 11/18 木 登下校 25km 11/19 金 移動 13km ちょっとインターバル 課題の圧に負けてしまい練習できなかった 11/20 土 群馬クリテ 11/21 日 大井埠頭 吉田、大林、小林と。アップ1…

RCS群馬クリテ

11/20 土 内田 1周1.2km×20周で、5周ごとに中間スプリントのポイントレース。目標は昇格。日大の3人と、早稲田の小野さんが強いと聞いていたので要注意。トラック勢が強そうなので彼らの脚を削れるような立ち回りをする。クリテなので前々で展開する。 いつ…