10/13 1時間走 Zwiftのなっがい坂で1時間計測 1時間5倍キモチェエ〜〜！！ 10/14 Japan Zwift Hill Climb Race 10キロのコース3周したあと7.4キロの登坂 16:30 330w 5.5倍 登り始めずっと360~400wで死ぬかと思った。てか死んだ。