2021-09-06から1日間の記事一覧
東大とはしもってぃと 基本的に篠崎くん、はしもってぃと3人で走った。メニューは東大の監督が作ってくださったもので ①3人で回しながら15周 ②そのまま休憩無しで先頭固定で1人ずつTT 3周 ③そのまま休憩無しでペース走&心臓破り以降アタック走 3周 ④そのまま…
東大とはしもってぃと 基本的に篠崎くん、はしもってぃと3人で走った。メニューは東大の監督が作ってくださったもので ①3人で回しながら15周 ②そのまま休憩無しで先頭固定で1人ずつTT 3周 ③そのまま休憩無しでペース走&心臓破り以降アタック走 3周 ④そのまま…