2021-04-13から1日間の記事一覧

血を吐くために

加藤す 血を吐く(ような)練習が必要だと思い、今週からは週の初めの方にどぎついインターバルをやることを誓いました。 Sweet Spot w/steeps とかもいいけど、それは週半ばで外走れないときとかにするとして、脚フレッシュな火曜あたりはL7のインターバルを…