城山湖に行くつもりだったが、雨が強くなる予報だったので、1人で愛宕周回を3周した。1周6kmで短い登りが1つと、小さいアップダウンがある平坦基調のコース。ビルドアップのつもりで走ったが、2本目であげすぎてしまい、3本目ではタイムが落ちてしまった。平…

4時おきでおはさい調子悪すぎ！レース前にこれは萎える矢野口to連光寺の平坦ですでにしんどく、連光寺もペース速いし、その後の登りではさいたまディレープの高木選手がペースアップしてしんどいし、その後も全部しんどくて途中で踏みやめてオワッタ日曜のレ…