小松としゅーやと大垂水へ浅川サイクリングロード抜けたあたりで雨降ってきて、大垂水につく頃にはスコールのように…表は工事中で2回止められた。その後裏2本をやった。裏1本めでパワメの表示が0ワットに。心拍を見て登った。この前200km走って最後に登った…

🎊祝🎊練習再開 玉置先輩，宮本先輩，加藤とぼくで練習した．ペース走大２小２だったが，１周目のメモパ坂で早々に千切れてしまい残りは一人で走ってた．小２周目に入ろうとしたが，暑さと脚力に難があり，断念．コロナで家にこもりきりで心拍が耐えられる運動強…