昨日疲れてたのに調子乗って2日分やったから今日は脚がしんどかった 色々やったあとに6分全力で走るやつ。最初の335wで1分やるとこでもうやめたくなった。 370W2分×4セットでブチギレそうになった。6分はアベレージ350wちょいだった。6倍弱くらい。5分PRだっ…

萩原です。4月の頭くらいからずっと練習してませんでしたが、ベランダでzwiftをやるという天啓により、ぼちぼち自転車乗り始めてます。まぁちょっとどういうモチベでやっていいかわからないんですが、フィットネス程度に、苦にならない範囲で乗っていきたい…