最初の一周で落車が発生。うーんよくない。車も歩行者も自転車も多かったし、今日はあんまり良い条件じゃなかったなあ。城南島を教えてもらえたのは良かった。少人数で行きたい。

信号のところで集団がこんがらがって巻き込まれて落車。 フロントホイール変形、ディレイラーハンガー変形、ハンドルのドロップ部分変形、トップチューブ凹み、ヘルメット割れ。 頭打ったけど、全く痛くなかったというか、打ったことも堀口さんにヘルメット…

強度が高かった。踏み方やコーナリングを意識して練習した。 スプリントポイントで鬼の早駆けなお失速を見事に致して泣いた😭 行田に向けて、とにかく前の人間を利用することを覚えなければ。

11/4 レスト 登校 レストなんだけど登校途中にKOMをとりたくなり30秒だけスプリント。アホかなでもKOMとれて良かった。5日分の疲労が一気にきたTSBは-25だし足の至る所が痛い。11/5 Crit Sprint ワットを上げていってレストもワット高めのメニュー。以前は全…