できたらもっと応用編のワークアウトやSST Longやってるんですよ。できないから積み重ねってるんですよ。 じょにぃ。
あまりに調子が悪くまともにパワートレーニング出来ないので測り直し。結果205w。 ペース配分も良くて出しきったのに205😭😭
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