2019-08-29から1日間の記事一覧

8/29 小林 zwift academy 2019#1

そんなにハードなワークアウトではなかったけど、以前のftp設定で完遂できたので良かった。

8/28 萩原 筋トレ

プランク4種2:15 2セットラーメンが重かった。

8/29 宮本 大学

学校に自転車置きに dst31km