水曜日は前の晩に寝付けなくて3時間睡眠で、朝から腹の調子が最悪だった。乗ってみたら200W出せない状態だったので練習はDNSした。そんでもって家に帰って爆睡して起きたら完全に風邪になって、木金はずっと寝てた。土曜になって割と歩けるようになってきた…

SST(Med)を設定FTPを20も下げてやったけど、後半セットの途中で足が回らなくなった。 継続は力なりって言うけど、自転車は継続しないとだめナリ

Powerをやろうとするも熱中症になる部室で30分くらい休んでから、スプリントのイベントとレースをやった