いろいろあって館山に行けることになったので一人館山で練習。ほとんど信号がなくていい平地練習になった。台風の影響で風が尋常じゃないほど強かった。やっぱり登りに比べて平地でワットが出ない。 宮本

朝遅れてすんません新投入の11-30スプロケはなんかいつもと感覚が違って走りづらかった。 恩方周回は始まっていきなり340Wとか出てて速やかに置いてかれたので諦めて太一を探しに行った。あの分岐路間違うのはしゃあない。間違える前に待ってあげるべきだっ…

2週間ぶりの自転車となってしまった。 その代償はでかかった… 歴代五本の指に入る、キツさでひた

信大の井上さんが来てくれた。めっちゃ細かった。 和田峠はstravaによると20:18, 19:16。２本目はたつきにギリギリ負けた。くっそ〜〜〜。 なんと加藤より４分弱遅い。ひえ〜〜〜〜。推定パワーは292wらしい。ひえ〜〜〜〜〜〜。 俺はavg255wで、まぁ今だと…

まず一言。 道を間違えて大変お騒がせしましたm(_ _)m（特に探しに来てくださった小島さんと堀口さん） さて、長距離の登板は2年ぶり。 始めは小島さんについて行こうとしたが最後1kmくらいでジリジリ離された。強い。悔しい。足はつかなかったからまあいい…

今日は信州のクライマーの井上くんが飛び入り参加！たつきも来てくれたし、人数多めでテンションあがった。 おんかたが結構楽しかった。平坦も楽しいし、そこからの登りもいい感じだし、下りもワインディングでよいよい。 和田峠は井上くんと登った。脚がめ…

後半はダンシング中心意識した。もっと織り交ぜても大丈夫そう。クセのようにやっていきたい。 昨日よりはさすがに気温下がらなかったが、日光がないと快適 一旦名古屋へ