彩湖2周 天気が悪くなる前に道志に行こうと4時に起きるも思ってたより疲労が残っていたので断念。昼寝したら足が軽くなってたので平地練のため彩湖へ。彩湖は信号がないのでいい練習になると思う。 もう２周位したかったがカロリーが足りなくなったので帰宅…

恥ずかしながら昨日の練習の影響で脚がキツかったので今日は緩めに。Zwift Academyのグループライドが2W/kg目安で1hだったから出てみた。リーダーみたいな人が2.0~2.5W/kgで走ろう！って言ってんのに周りが3.5W/kgくらいで走り始めるし謎。バカバカしいなっ…