玉置にリアディレイラー、チェーン、シフトワイヤー、バーテープを替えてもらった。サンキュ玉置！ 変速性能+7 車重-1 見た目+3 グリップ+1 富士ヒル前に変えられて良かった 10*4の後、無酸素2*4でくたばる TSS144

久しぶりにパワマ ハイパワーを２セットやった。 910,1030,995,間5本あいて905 3回目のワットが995だったのでインターバル終了は900wになってから、と思ってたけど青山のリアディレイラーの交換があったので10本で終了インプレはアルテグラR8000のディレイラ…

特にこれといった練習というわけではないけれども、たまには近況でもあげようかと。 ラボ生活にも慣れてきて、割と楽しくやっとります。そこそこ忙しいですがやりたいことやってる忙しさなのでそんなに精神的にしんどくはないです。 月と木or金にトレセン、…

気がついたら深夜だから眠いし明日乗ろう、ってやってたら3日経ってた。流石にまずいので今日は意地でも乗るつもりだった。そして今日もいつのまにか日が変わってた。乗り始めたのは5/23の24時半、終わって日記書いてる今は26時半。 前回の続きのweek1 day3…