どっちも5本登った 連光寺は今までで一番いい感じに登れたけんせいさんに個々が別々になって走っていて個人練とかわらないと指摘を受けたので、これからは1年と上級生が一緒になって練習できる方法をしっかり考えて行きたい。体がとんでもなく硬いことが判明…

まず、運転、サポートしてくれた堀口ありがとう！特に結果残せずすまん 応援したくださった方々、ありがとうございました！秀峰亭前で毎回メンタル回復しました 目標 完走 結果15周DNF 45minのアップ。6秒ダッシュとケイデンスインターバル 終始集団の後方。…

連光寺5 4:19 4:18 4:02 4:01 3:59 よみラン5 2:22 2:41 2:31 2:28 2:13 1年生の奥田と鶴田といっしょに。ただ、別々に走ることが多くなってしまったので、工夫してお互いに良い練習ができるようにしていきたい。 飯山ヒルクライムから調子を落としてしまっ…

修善寺 7周DNF 反省と課題が多い試合だった 大会前はとにかく自転車に長く乗ることを意識した。練習メニューは長めのものをやりチャリ通で毎日最低2時間程時間を確保した。 大会当日はシューズを忘れてしまうという大失態この時点でほぼ終わったと思った。堀…