久しぶりの自転車。 やっぱり間を空けてしまうとダメだなぁ。設定250Wでやったのにほとんど目標から-10W以下だった。 よかったのは体の痛みがなかったこと。 授業始まったら、間が空かないように練習しよう。

後半にSST Shortやるつもりだったが前半で終わった 一応2時間分になるように回した やっぱ弱くなってんのかぁ