2019-02-07から1日間の記事一覧

2/7 zwift 小島

zwift 40km 1週間以上前に風邪引いちゃったせいで、まだ10wくらい体感で低かった。 やっぱり体調管理は大事だね・・・ 心拍計が最近調子悪くてパソコンと繋がらないから、Amazonで新しいのを買っといた。明日くらいには届くかな?。これで調子悪いのが心拍…

2/7 玉置 zwift race 強制DNF

昨日追い込んだから調子悪いことはわかってたけど、乗らないと乗らなくなるから乗った。レースしてたのにパワーが途中で2-3秒送信されなくなってあっという間にちぎれた。やる気なくなってDNF。たぶんパイオニアのパワーメーターの電池が切れかけてるんだろ…

2/7 小林

4week ftp booster day22 やっと、4週目に突入。 風邪っぽくて調子悪い感じだったけど、途中から調子が良くなった。 ラストはまた指定ワットを無視して頑張れた。

2/7 李 Zwift FTP /w/Burst

設定FTPを210Wから217Wにして挑戦! 玉置先輩が持ってきてくれた扇風機のおかげで完遂することが出来た 玉置先輩ありがとうございます!!P.S 明日はテスト最終日頑張るぞ!(今から遊びに行く🤭)

2/7 堀口 Zwift 2×15 FTP Intervals

えー…起きれませんでした。時間が微妙に足りなかったのでless than an hourのメニューにした。内容は、 10min WU15min 100%FTP10min 60%FTP15min 100%FTP 5min CD MY PROTEINのプレワークアウトを導入したためか、とても調子よくパワーを維持できた。何かヤ…

2/6 Zwift John's Short Mix 堀口

一日中家にいたのに30分のメニューとはこれいかに テストやらで2日乗ってなかった。このままだとまた悪い流れになるので断ち切りたかったけどウンメイニハアラガエナカッタヨ… FTPが上がってもこのメニューは簡単。 明日こそ朝から乗りたい、明日こそ できればSST(Med)とか…

2/7 宮本 登校

久しぶりに自転車通学した気がする。dst 31km 宮本