2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

・aoyama・horiguchi・lee・miyamoto・kojima

Zwift The Gorby を2回 前半 5mインターバル成長した感覚があった。目標ワットを安定して出すことができた。 問題は後半だった。いつも5*5mで終わっていたので、6本目からものすごく疲れを感じた。実際にパワーの減衰が起こり始めた。6、7本目はなんとか耐え…