2018-12-19から1日間の記事一覧

・kobayashi・tamaoki・lee

ズイフト 4wk ftp booster day6 今まではそこまでつらいメニューではなかったが、今日は割ときつかった。 根気よく続けていきたい。 kobayashi ズイフト 13×2 clime 3セット目はできなかった。 tamaoki ズイフト Sprints レストのワット数が高くてキツかった…