ズイフト pioneerの電池が切れたっちい。 tamaoki zwift jons mix 固定でもがくのは嫌だったので負荷付き三本でやってみた。調子が良かったので最後の10分はAvg 294Wだせた。これからはインターバルの練習をする。バイトが面倒くさい。 hagihara