TT#3@215w 最近やってるズイフトのメニューでどうしても240wに設定すると途中でタレるので、今日は90%の負荷にして完遂することを目指した。 実際そこまでキツくなく、無事達成。 ps.最近心拍計の調子がおかしい。 tamaoki パワマハイパワー 1068,1063,997,9…