2018-07-18から1日間の記事一覧

・aoyama・kobayashi・lee・miyamoto

Zwift 前半The Gorby 後半SST Short 3月4月あたりこの組み合わせ結構やったので 目標ワット上がって特に後半がかなりしんどかった 明日はSST Longのつもり aoyama 3本ローラー(100km走) 映画とツールドフランスを見ながら、李とやった。 ペースはあまり上げ…