2018-06-23から1日間の記事一覧

・tamaoki・aoyama・kondo

リカバリー35min.と上半身の筋トレ 堀口に言われてGolden Cheatah を使い始めた。オニギリが来てからのデータはほぼ全て取ってあったので、早速アップしたらかなりオーバートレーニングだとわかった。(体で感じているんだから当たり前だ) これからは各種数値…