小山田大3with小島＋カフェライド 休講により全休になったので練習した。昨日一昨日の疲れが残ってて足が重かった。瞬発力が大幅に削られた感じ。 大周回では各坂で全然踏めず、何回か千切れた。かなりキツイ小山田になった。 足にきてることはわかってたの…