2018-06-15から1日間の記事一覧

・aoyama・kondo

Zwift First Flash of Fast 練習のマンネリ化を防ぐためにGCNメニューに手をのばした 簡単に言うと10分間走4本のメニュー これのレストを短くしてAC帯域を追加したSUPER Fastにしようかすごく迷ったが、明日実走かどうかわからなかったのでこっちに 大垂水峠…