2018-05-14から1日間の記事一覧

・tamaoki・kondo・horiguchi・kojima

パワマとローラー 無酸素955,ハイパワー880,ミドル530。だいぶ弱くなった。これから固定ローラーでの30-30などをやって回復させていかねば。 ローラーは20分間ビルドアップをやった。 p.s.昨日何もしなさすぎて後悔してる。 tamaoki ローラー L2 40m SST 15m…