2018-05-09から1日間の記事一覧

・kobayashi・aoyama・tamaoki・horiguchi・kojima

三本ローラー 昨日初めて三本ローラーをやってみたが、今日は昨日よりも安定して走ることができた。上体やペダリングなど意識するところが多く、難しい…疲れてくるとフォームが乱れるので改善していきたい。 小林 読みラン ノンレス22本 1:20:22くらいだった…