2018-03-04から1日間の記事一覧

・tamaoki アテンダント・aoyama・kojima・yoshida

11:30間走320w 4:15-4:15*4 319w,326w,319w,327w 6分間215w +アップとダウン アテンダントのライセンス取りに渋谷に行った。そこで東大、立教、京産の監督達と会う。いずれも強豪校で、とても良いアドバイスを頂いた。 備忘録として以下に記す。 ・ワットが…