固定ローラー50分 血を回すことが目的。 昨日のかすいちの強度は低かったが、なぜかとても疲れて足に残っている感じがする。筋肉痛ではないが重い、だるい。今日はずっと寝てた。 明日はクロモリで走る。 tamaoki 小山田大1(雪氷調査) 今日の全体練は明日に…