筋トレ3.5セット 体幹フルメニュー 斜度あり固定ローラー40分間走 最近体重減ったがお腹周りに脂肪がついた気がする。良うわからん。いくら調子悪かったとは言え、木曜日に体組成計乗ったときはボロボロの結果だった。 そんなわけで危機感を感じ、少し多めに…