2017-05-27から1日間の記事一覧

・tamaoki・Kojima

アップ15分 20-20固定インターバル×6(×2) 大垂水ローラー15分 10分ダウン 洗車 今週のトレーニングで大垂水ローラーの平均速度が1キロ上がったのが嬉しい。 サードギアだけがカリカリいうのは何でだろう?不良品かも。シマノに電話してみようと思う。 tamaok…