2017-01-19から1日間の記事一覧

・myabe

固定ローラー 30秒全力30秒流し6回×3本 体のブレが大きかった 3本ローラーももっとやるべき 後半ケイデンスが落ちることがよくあった その分ペダリングに気を配れた myabe