小山田小3 朝一でチューブを買いに行き、昼過ぎから。最近何も意識せず走ってたので今日は姿勢を意識した。ローラーを少しやり始めて、正しい姿勢と体幹の使い方がなんとなくわかってきた。スプリントのところでは、始めに飛ばしすぎて後半バテないように、…