2016-09-30から1日間の記事一覧

・kensei・lhonda

登下校 空気が気持ちよかった、1日休んだおかげで足の重みも取れて凄くはしりやすかった。 ペダリングを意識して走ったけどペダリング効率はまだまだ低いと思うので直していきたい。 dst60km 流しで50kmほど lhonda