2016-08-17から1日間の記事一覧

・lhonda・kondo

ローラー 10m,2m 思ったより台風問題なかったから外走れば良かった lhonda 多磨霊園 午後五時からという微妙な時間だったので近場で済ませた 太腿を使って回すということを意識してるけど、一番すぐに攣りそうになるのはどうしてもふくらはぎ(〜膝裏)になる …