広島空港周回を一周だけ 西日本の何かのロードレースの大会の場所だったらしい dst18㎞ kondo 二戸合宿3日目 折爪岳 昨日の練習がハードだったので今日は30分ほどの上りを一本 スギノを倒すために中盤から完全ツキイチで脚をため残り一キロでアタックしリー…