2016-05-04から1日間の記事一覧

・lhonda・kensei・hayashi

トンネル前インターバル 強風のためいろいろあったから出発が遅くなった 5本。蛭川と 5本目はいい感じにもがけた dst19km lhonda ローラーちょっとと駒澤の人と筋トレ kensei 合宿2日目 清澄養老ライン 午後から1人で淡々と、240wで2本。15:00 2本目の後、養…