2016-03-07から1日間の記事一覧

・myabe・hayashi

練習日記

ローラー雨降りのため 45分ロスを抑えたペダリングを心がけた myabe 東京帰還ローラーしやすいように倉庫を少し掃除した。ローラー5min×4&軽めの筋トレと体幹 hayashi