ローラー1h ようやく、ようやくコンポ一式組み終えた。あとヘルメットも新調。 この1週間は徳島で頑張ります。 hayashi 白石峠 28分00秒 始めから上げていった 終盤での加速が上手くいかなかった 帰りに物見山周辺で登りをやってみた 隙間時間で頑張ろう dst…