2015-10-04から1日間の記事一覧

10月4日(日)東京ヒルクライムHINOHARAステージ 本田玲緒(47期)

1:04:24開始30分までは普通だったけど、そこらへんでダンシングすると四頭筋がぴくぴくすることに気がついた。ペース的には着いて行けるのでダンシングせずに走った。その後40分くらいで本格的に足がヤバくなって右ふくらはぎを攣り、左の腿を攣りで死にそう…

・kensei・hayashi・myamada

連光寺p4 完全に体力落ちてた。やばい kensei よみらんと蓮光寺 斎藤が来るまでによみらんで二本2:02、2:01。 蓮光寺は4本、どれも4:00〜4:10。 よみらんは2分、蓮光寺は4分を切りたかった。 練習後全体部会に参加。 dst70km hayashi 風強いけど昨日乗ったん…