長尾台。武田さん小林と一緒に 計10本最初3本アップ短め2本レース長めでレースレストレース短め2本レース 昨日の疲れなのかぜんぜん踏めなかった。 回復力をつけたい。 dst50kmくらい(ガーミンのスタートボタンを押し忘れてた) lhonda
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