ローラー。 最初に片足ペダリングしてみたうまく回せない。 10分メディオ2本。回転重視とトルク重視で1回ずつ。 その後体幹トレーニング。 lhonda
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。