ローラーの形骸化 gsatake 朝練湘南平 昨日は雨という情報をいいことに練習サボった。(結果的に雨降った？らしいが) そんで金曜日に。ちょっと起きるの遅かったかも 湘南平 1.71km 6:46-297w,6:55-284w,6:58-283w,6:35-302w 距離 (キロメートル):20.11 エネ…